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Porque tudo começa com uma boa alimentação!

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Taberna do Fitness @ marmitas
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Porque comer saudável e/ou para atingir determinada composição corporal não tem que ser um sacrifício.Faz a tua encomenda até às 17h de sábado, estás à espera de quê?Para mais informações 239 244 056 || 925 823 165 ||...

PERCA PESO EM 4 SEMANAS
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Plano Express sem (fidelização)

Frango Marinado com Mel e Limão
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Para além da sua versatilidade em termos gastronómicos, a carne de aves é de digestão fácil, sendo uma das opções de proteínas preferidas quando se faz dieta ou quando há grandes exigências ao nível da alimentação, como é o caso dos...

GELADO FRUTOS VERMELHOS
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Pela sua actividade antioxidante e antiproliferativa, o licopeno (presente nos frutos vermelhos) tem sido proposto como um agente eficaz na prevenção e tratamento de doenças crónicas.

Receitas 2#

Receitas 1 #

O Ginásio ADHOC GYM tem uma variedade de aulas que te ajudam a alcançar os teus objetivos. Marca um dia de experiência no nosso ginásio e faz uma avaliação grátis com um dos nossos instrutores. Percebe o melhor que podes fazer por ti: perder peso, ganhar resistência física, aumentar a massa muscular, ou simplesmente equilibrar a tua mente. É o Teu Novo Desafio! Tu Consegues!
Horário

Segunda-feira – Sexta-feira:
07:00 – 22:30

Sábado:
09:00 – 18:00

Domingo e Feriados

9:00 - 14:00

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