Sobre nós

O ADHOC GYM é o teu novo desafio.
Aqui tens sempre equipas a garantir o teu bem estar e boa forma física.
Variadíssimas aulas, treinos acompanhados, sempre divulgados no nosso web-site e app Adhoc Gym.

O Ginásio ADHOC GYM em Condeixa-a-Nova, tem uma variedade de aulas que cumprem com os teus
objectivos.
Vem conhecer-nos e perceber melhor o que podes fazer por ti.
Este é o teu novo desafio, tu consegues!

# TUCONSEGUES

Pack ADHOC GYM

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#staystrong #stayfit

# FitnessWorld

Plano de Aulas

Segunda-Feira

07:15 - 07:45

CYCLING

08:00 - 08:30

CX CORE

08:30 - 09:15

PILATES

12:15 - 13:00

LOCALIZADA

13:15 - 14:00

PUMP

18:00 - 18:45

HIIT KIDS

18:00 - 18:45

CYCLING

18:15 - 18:45

HIIT

19:00 - 19:45

TRX

19:15 - 20:00

ZUMBA

20:00 - 20:30

CYCLING

20:00 - 20:45

LOCALIZADA

21:00 - 21:45

STEP

Terça-Feira

07:15 - 08:00

PUMP

08:00 - 08:45

YOGA

09:00 - 09:30

GAP

10:15 - 11:00

BOOTCAMP

12:45 - 13:30

ZUMBA

13:15 - 13:45

TRX

18:15 - 18:45

CX CORE

18:15 - 18:45

K-BELL

19:00 - 19:45

KICK BOXING

19:00 - 20:00

CYCLING

19:15 - 19:45

TRX

20:00 - 20:45

STEP

20:00 - 21:00

PUMP

21:00 - 22:00

BALANCE

Quarta-Feira

07:15 - 07:45

CYCLING

08:30 - 09:00

TRX

09:15 - 09:45

HIIT

10:00 - 10:45

3 B

12:45 - 13:30

JUMP

13:15 - 14:00

PILATES

18:10 - 18:55

PILATES

18:15 - 18:45

CYCLING

18:15 - 19:00

ZUMBA

19:00 - 19:30

TRX

19:15 - 20:00

PUMP

19:15 - 20:00

BOOTCAMP KIDS

20:15 - 20:45

HIIT

20:15 - 21:00

CYCLING

21:00 - 22:00

YOGA

Quinta-Feira

07:15 - 07:45

CX CORE

08:00 - 09:00

KICK BOXING

09:00 - 09:45

MIX DANCE

10:15 - 11:00

LOCALIZADA

12:15 - 13:00

K-BELL

13:15 - 14:00

CYCLING

18:00 - 18:30

CX CORE

18:00 - 18:30

GAP

18:45 - 19:30

PUMP

19:00 - 20:00

CYCLING

20:00 - 20:45

LOCALIZADA

20:15 - 21:00

ZUMBA

21:00 - 21:45

PILATES

Sexta-Feira

07:15 - 07:45

CYCLING

08:00 - 08:45

PILATES

08:30 - 09:15

BOOTCAMP

09:15 - 10:00

FIGHT

12:15 - 13:15

KICK BOXING

13:15 - 13:45

HIIT

18:00 - 18:30

BOOTCAMP

18:15 - 18:45

CYCLING

18:15 - 19:00

LOCALIZADA

18:45 - 19:30

MIX DANCE

19:15 - 20:00

FIGHT

20:15 - 21:00

JUMP

21:00 - 21:45

LOCALIZADA

Sabádo

09:15 - 10:00

YOGA

09:15 - 10:00

BOOTCAMP

10:15 - 10:45

CYCLING

10:15 - 11:00

FIGHT

11:15 - 12:00

MIX DANCE KID

11:15 - 12:00

JUMP

16:00 - 16:45

PUMP

17:00 - 17:30

CYCLING

17:00 - 17:30

CX CORE

Domingo

09:15 - 10:00

PILATES

09:15 - 12:00

RUNNING GROUP

10:15 - 10:45

TRX

10:15 - 11:00

LOCALIZADA

11:15 - 12:00

CYCLING

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